Ve středu 7. října se sešli senioři na semináři Duševní zdraví a pohoda ve vyšším věku, který byl součástí projektu Aktivně a s jistotou v každém věku. Tématem setkání bylo především to, jak pečovat o svou psychickou pohodu a co nám může pomoci lépe zvládat stres, osamělost nebo náročnější životní situace. Mluvilo se také o tom, jak velkou roli v našem životě hrají vztahy s rodinou a přáteli, pravidelný pohyb, zájmy a aktivní způsob života.
Seminář nebyl jen o předávání informací. Účastníci se zapojovali do diskuse, ptali se a sdíleli své vlastní zkušenosti. Celé odpoledne se tak neslo v příjemné a otevřené atmosféře.
Děkujeme všem, kteří přišli a strávili s námi společné odpoledne. Věříme, že si každý odnesl něco, co může využít ve svém každodenním životě.
Projekt je realizován za finanční podpory Krajského úřadu Karlovarského kraje.
