Každý účastník získá ucelené a užitečné informace o tom, jak stres ovlivňuje jeho pracovní i soukromý život, jak a kdy stres vzniká, jaké má následky a jaké jsou možnosti jeho zvládání.

Uvědomíme si širší kontext, ve kterém se pedagogové pohybují – na jedné straně povolání učitele a s ním spojená míra stresu a na druhé straně žáci, kteří jsou rovněž vystaveni stresu (zkouška, písemná, ústní, maturita, vlastní projev před třídou, ale i další události, např. rodinné, které mohou žáka při výuce velmi často ovlivňovat).